Menginap di The Royal Surakarta Heritage
rasanya tak lengkap jika tak diimbangi dengan berolah raga di pagi hari. Tempat
dituju pertama adalah kolam renang. Namun, berhubung ukurannya terlalu kecil (kisaran
5x10m) dengan kedalaman 1.4 m tidak jadi ke kolam renang. Dirinya berbelok ke
arah sebelah kanan sebelum sampai kolam renang. Berbagai peralatan olah raga pun
dicobanya.
Sepeda statis menjadi
tujuan utama. Kisaran 10 menit berganti ke treadmill terus ganti ang lainnya
dan lainnya. Dicoba satu-satu hingga waktu berolah raga 30 menit. Kata Pak
Dokter olah raga itu minimal 30 menit setiap hari. Cukuplah membakar kalori dan
lemak-lemak yang nempel di tubuh semoga berguguran satu-satu, dua-dua,
tiga-tiga dan seterusnya. hahaha
#Day25AISEIChallenge #100katabercerita
#30hariAISEIbercerita #AISEIWritingChallenge
#warisanAISEI #pendidikanbercerita
Tidak ada komentar:
Posting Komentar